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常飲菊花茶益處多?專家:寒性體質并不適宜

時間: 2019-05-23      來源: 河北新聞網     



菊花茶是一種比較常見的茶飲,近日,一篇關于“常喝菊花茶好處多”的文章在朋友圈流傳,文中提到“菊花茶具有清熱降火的作用,能夠增強毛細血管抵抗力,如果將菊花和冰糖泡水還具有抗菌、抗癌等功效。”該文章表示,菊花茶是一種保健茶,夏季經常飲用不僅可以養生,而且能夠增強身體抵抗力。

這種說法是否有科學依據?菊花茶是不是有益無害呢?能不能經常性飲用?為此,記者采訪了河北省中醫院脾胃病一科副主任郎曉猛。

“從中醫學角度,菊花茶具有清熱祛火、疏風解毒、清肝明目等功效,有一定的保健效果,但是,并不是所有人群都適宜飲用,這需要根據個人體質決定。”郎曉猛介紹,“首先,對菊花過敏者不宜飲用,否則可能會導致皮疹等過敏性反應;其次,菊花本身性寒,體質偏寒者、風寒感冒者應避免飲用;再者,孕婦應該慎用,因為菊花茶里含有咖啡因,喝菊花茶會使孕婦產生興奮,也因為性寒,可能對胎兒不好。”

郎曉猛告訴記者,對于體質正常者和體質偏熱者,菊花茶也不適宜長期大量飲用,菊花茶雖然益處很多,但是也要適量,否則會適得其反。

“許多人會在喝菊花茶時添加冰糖,這也需要依據飲用者個人體質辨別適不適宜。添加冰糖后,胃部不適者可能會產生燒心、泛酸等癥狀。而血糖高、糖尿病患者并不建議在菊花茶中添加冰糖。”郎曉猛補充道。

需要提醒的是,菊花茶盡量隨泡隨飲,不要隔夜,由于菊花茶中富含黃酮類物質,很容易被氧化,久放后的菊花茶水會失去原有的黃色光澤,變成綠色,保健作用也會有所降低。此外,人們購買菊花時應該有所辨別,盡量選擇采摘時間較短的,而且要避免購買硫磺熏過或染色的菊花,這種菊花雖然顏色鮮艷,但泡茶飲用后對身體健康是不利的。

“中醫講究‘對癥下藥’,飲用菊花茶也是如此,飲用者應充分了解自己的體質,合理情況下選擇近期采摘的菊花泡茶,適量飲用是有益身體健康的。”郎曉猛說。(見習記者曹素貞 實習生劉素瑩)

責任編輯: 史娜

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